Pierwsza wizyta w spa – jak się przygotować?
Planeta spaSpa i wellness
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Pierwsza wizyta w spa – jak się przygotować?

Wizyta w spa to genialny pomysł na relaks. Jeżeli czujesz, że jesteś przemęczona i nie masz energii lub masz za sobą stresujący czas – wybierz się tam! Pobyt w spa jest gwarancją odpoczynku i nabrania siły na kolejne działania. Ale czy wiesz, jak przygotować się do wizyty w spa? Jeżeli nigdy tam nie byłaś, a chcesz wiedzieć, jak się przygotować – przeczytaj ten artykuł!

Przed wizytą stosuj lekką dietę

Wizyta w spa to liczne rytuały i zabiegi. Zdecydowanie lepiej będziesz się czuła, jeśli kilka dni przed przyjazdem zaczniesz stosować lekką dietę. W ten sposób unikniesz uczucia ciężkości i innych dolegliwości żołądkowych. Dzięki takiej diecie będziesz czuła się lekko i swobodnie, a każdy zabieg, masaż czy rytuał przebiegnie dla Ciebie przyjemnie!

Zabierz swój ręcznik i szlafrok 

Zazwyczaj w obiektach spa dostępne są ręczniki oraz szlafroki, które możesz wypożyczyć. Zawsze lepiej jednak mieć własne przybory, aby czuć się komfortowo. Pamiętaj więc, aby do spa zabrać ze sobą ręcznik i szlafrok. 

Zabierz swoje klapki

Niezbyt wygodnie będzie chodzić przez cały dzień w trampkach, prawda? Z tego powodu zabierz ze sobą do spa wygodne obuwie! Niech to będą najlepiej Twoje ulubione klapki. Dzięki temu zapewnisz sobie komfort i unikniesz bólu stóp.

Wycisz telefon

Wizyta w spa ma być odpoczynkiem i chwilą dla Ciebie. Dlatego na czas zabiegów wycisz telefon lub w ogóle go ze sobą nie zabieraj. Unikniesz w ten sposób niechcianych telefonów, dźwięków powiadomień i wibracji. To wszystko mogłoby niepotrzebnie Cię rozpraszać i przerywać relaks.

Jeżeli planujesz masaże – wykąp się i przygotuj

Jeżeli będziesz w spa, to zapewne wybierzesz się na masaż. Dlatego wcześniej przygotuj swoje ciało. Wykąp się i wykonaj peeling. Najlepiej też wykonaj depilację, ponieważ w ten sposób olejki stosowane w masażu zdecydowanie szybciej się wchłoną. 

Nie pij alkoholu przed zabiegami

Ta porada jest oczywista. Picie alkoholu przed zabiegami nie pomoże zrelaksować się w ich trakcie. Ponadto może to wzmóc uczucie pełnego pęcherza, przez co nie będziesz mogła w pełni się rozluźnić. Na lampkę wina poczekaj więc do zakończenia wizyty w spa.

Poinformuj obsługę o przeciwwskazaniach do zabiegu

Jeżeli podejrzewasz, że możesz mieć przeciwwskazania do wykonania zabiegów – poinformuj o tym obsługę obiektu. Mogą to być przebyte operacje, przyjmowane leki lub na przykład ciąża. O takich rzeczach warto wspomnieć przed rozpoczęciem pobytu w spa. 

Bądź pozytywnie nastawiona!

Wizyta w spa ma być czystą przyjemnością. Aby taka była, musisz pozytywnie się nastawić! Oczyść umysł, a wszystkie problemy zostaw za sobą. Nie stresuj się niczym, ponieważ na pewno będziesz w rękach profesjonalistów z dużym doświadczeniem. Teraz jest chwila dla Ciebie – wykorzystaj ją!

Zdj. główne: engin akyurt/unsplash.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

czternaście + piętnaście =

Rekomendowane
<strong>Zabiegi wybielające zęby</strong> – kiedy należy się na nie zdecydować?
Zabiegi wybielające zęby – kiedy należy się na nie zdecydować?
Nie wiesz, kiedy zdecydować się na wybielanie zębów? Podpowiadamy, co odpowiada za kolor uzębienia oraz kiedy najlepiej wykonać zabieg.
Torebki, które sprawdzą się na wieczorowych wyjściach
Torebki, które sprawdzą się na wieczorowych wyjściach
Torebka jest bardzo istotnym elementem każdej stylizacji, szczególnie tej wieczorowej. Podpowiadamy więc, jak wybrać torebkę idealną na wielkie wyjścia, aby zawsze wyglądać zjawiskowo.
Mezoterapia igłowa twarzy: Odkryj rewitalizujący zabieg dla Twojej skóry
Mezoterapia igłowa twarzy: Odkryj rewitalizujący zabieg dla Twojej skóry
Odkryj magię mezoterapii igłowej twarzy: rewitalizujący zabieg, który odmłodzi Twoją skórę i przywróci jej naturalną blask!
Ostatnie wpisy