Kwiecień to ostatni moment na to, by zacząć przygotowywać swoje ciało na lato. Zobacz, jak osiągnąć i utrzymać smukłą sylwetkę.
Kwiecień to ostatni moment na to, by zacząć przygotowywać swoje ciało na lato. Zobacz, jak osiągnąć i utrzymać smukłą sylwetkę.
Mówi się, że sport to zdrowie. Większości z nas to hasło kojarzy się z siódmymi potami wylewanymi na siłowni – nic bardziej mylnego! Do aktywności fizycznych zalicza się też spacer!
Jogging w ostatnich latach stał się bardzo popularny. Dowiedz się, dlaczego warto biegać i jak zacząć swoją przygodę z joggingiem.
