trening
-
Trening a pora roku – czy jest coś, co warto zmienić w wiosennym planie ćwiczeń?
Wiosna to idealna pora roku na rozpoczęcie lub powrót aktywności fizycznej. Dowiedz się, co warto uwzględnić w swoim wiosennym planie -
Trening personalny cieszy się coraz większą popularnością. Przeczytaj artykuł, żeby dowiedzieć się, jakie są jego zalety.
-
Jogging latem – o czym należy pamiętać?
Jogging to świetna forma sportu. Jeżeli planujesz zacząć biegać latem, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. -
Elektrostymulacja zamiast treningu?
Szukasz pomysłu na szybkie wymodelowanie sylwetki? Mamy na to sposób!