Tag - jak ćwiczyć

Hasyayoga, czyli joga śmiechu krok po kroku na poprawę nastroju!
Hasyayoga, czyli joga śmiechu krok po kroku na poprawę nastroju!

Joga uśmiechu, poza tym, że poprawia humor i samopoczucie, ma jeszcze szereg dobroczynnych właściwości dla samego organizmu. Jak ją praktykować?