Tag - joga

Trening a pora roku – czy jest coś, co warto zmienić w wiosennym planie ćwiczeń?
Trening a pora roku – czy jest coś, co warto zmienić w wiosennym planie ćwiczeń?

Wiosna to idealna pora roku na rozpoczęcie lub powrót aktywności fizycznej. Dowiedz się, co warto uwzględnić w swoim wiosennym planie treningowym!

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu?
Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu?

Chcesz ćwiczyć jogę w swoim domu? Zobacz, od czego najlepiej zacząć i jak to zrobić!

Odkryj 6 powodów, dla których warto zacząć uprawiać jogę!
Odkryj 6 powodów, dla których warto zacząć uprawiać jogę!

Joga staje się coraz popularniejsza. Wpływa nie tylko na nasze ciało, ale i umysł. Ważne jest to, że uprawiać może ją każdy – nie ma żadnych przeciwwskazań. Poznaj ją bliżej i sam się przekonaj