Jak wzmocnić paznokcie przed jesienią i zimą?
MakijażPaznokcie
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Jak wzmocnić paznokcie przed jesienią i zimą?

Zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety. W sezonie jesiennym i zimowym należy zatroszczyć się o nie szczególnie. Drogie odżywki do paznokci nie zawsze się sprawdzają, często wystarczą po prostu odpowiednia pielęgnacja oraz dieta. Zobacz, co należy robić, by Twoje dłonie prezentowały się piękne nawet w mroźne dni!

Wspomaganie od wewnątrz

Zdrowe i mocne paznokcie możemy uzyskać dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie. Płytka paznokcia, która jest w dobrej kondycji, to oznaka dostarczania naszemu organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Niezbędne są więc suplementacja lub po prostu dobrze zbilansowana dieta. Prawidłowy wzrost zapewnia paznokciom głównie magnez, którego źródłem jest przede wszystkim ciemna czekolada. Wystarczą już dwie kostki dziennie. Kolejnym pierwiastkiem, o którym należy wspomnieć, jest żelazo. Występuje przede wszystkim w fasoli i czerwonym mięsie. Dodatkowo to źródło błonnika, który sprawia, że czujemy się syci przez długi czas. Cynk również wspomaga wzrost paznokci, jest obecny przede wszystkim w rybach, więc warto włączyć je na stałe do jadłospisu. Witaminy z grupy B, szczególnie te występujące w nabiale, brokułach i szpinaku, również są ważne, gdy chcemy zadbać o stan paznokci.

Odpowiednia pielęgnacja, czyli klucz do sukcesu

Zniszczone paznokcie należy wzmocnić. Pomoże nam w tym pilniczek, ale koniecznie szklany lub papierowy. Dokładne oszlifowanie paznokci sprawi, że nie będą się zadzierać i łamać, więc ich wzrost będzie o wiele bardziej efektywny. W pielęgnacji należy zatroszczyć się o dobre nawyki. Obgryzanie paznokci osłabia je i pogarsza ich ogólną kondycję, a poza tym jest nieeleganckie i raczej świadczy o naszym ogólnym zaniedbaniu. Sposobem na wzmocnienie paznokci jest dobór odpowiedniego kremu, który warto stosować w formie maski na całą noc. Kuracja odpowiednim produktem sprawi, że i nasze dłonie, i paznokcie będą prezentować się znacznie lepiej. Całonocne działanie kosmetyku polepszą bawełniane rękawiczki, które zapobiegną jego wycieraniu się. Estetyczny wygląd paznokci nie zawsze związany jest z ich idealnym kształtem. Nie wszyscy mają naturalnie piękne i kształtne paznokcie, ale każdy może o nie zadbać i sprawić, że będą wyglądały naprawdę ładnie. Podstawowymi zabiegami pielęgnacyjnymi są wycinanie skórek i piłowanie paznokci, by nadać im odpowiedni kształt.

Domowe sposoby na zadbane paznokcie

By cieszyć się pięknymi paznokciami, można wykonywać w domu zabiegi, które wzmocnią płytkę. Pierwszym sposobem na piękne paznokcie jest wykorzystanie żelatyny, którą należy wymieszać z lekko ciepłą wodą. Dłonie należy moczyć w powstałej mieszance około 10 minut i czynność powtarzać regularnie, co kilka dni. Dzięki temu paznokcie staną się wyraźnie mocniejsze, a wszystko dzięki żelatynie, która jest bogatym źródłem białek, biotyny i peptydów wspomagających wzrost naszych paznokci. Drugim domowym sposobem na mocne i zdrowe paznokcie jest wykorzystanie octu jabłkowego, w którym również powinniśmy moczyć palce przez około dwadzieścia minut. Dzięki mikroelementom, które zawiera ocet, z pewnością stan naszej płytki ulegnie poprawie.

Zdj. główne: Pexels/pixabay.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

jeden × 2 =

Rekomendowane
Bransoletka męska – dodatek do casualowej czy eleganckiej stylizacji?
Bransoletka męska – dodatek do casualowej czy eleganckiej stylizacji?
Bransoletka męska to coraz popularniejszy dodatek zarówno do casualowej, jak i eleganckiej stylizacji. Choć niektórzy mężczyźni wciąż uważają, że biżuteria […]
Kosmetyki przydatne w codziennej pielęgnacji
Kosmetyki przydatne w codziennej pielęgnacji
Marzysz o pięknej cerze i mocnych paznokciach? Wprowadź odpowiednią rutynę pielęgnacyjną, która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Postaw na jakościowe produkty, zawierające składniki, które będą wspierać Twoje działania.
Zalety jednodniowych soczewek kontaktowych
Zalety jednodniowych soczewek kontaktowych
Jednodniowe soczewki kontaktowe mają wiele zalet. Są wygodne, komfortowe i higieniczne, pozwalają na komfortowe noszenie soczewek na receptę do jednego dnia przed ich wyrzuceniem.
Ostatnie wpisy