Artykuł sponsorowany
Dbanie o zbilansowaną i naturalną dietę stało się w ostatnich czasach niezwykle popularne. Ludzie stają się coraz bardziej świadomi, a wraz z poszerzaniem swojej wiedzy w zakresie zdrowia i stylu życia, chcą wprowadzać zmiany, które poprawią ich codzienne funkcjonowanie i pozytywnie wpłyną na pracę organizmu.
Jedną z roślin trendujących w ostatnich czasach jest Scutellaria baicalensis, czyli Tarczyca Bajkalska. Co prawda roślina ta od wieków cieszyła się dużą popularnością na wschodzie, ale dziś można spotkać ją również w zachodnich sklepach naturalnych. Dlaczego stała się tak sławna? Tarczyca Bajkalska to zioło, które jest niezwykle bogate we flawonoidy i inne substancje wpływające na wydłużenie telomerów. Telomery z kolei są fragmentami DNA, od których w dużej mierze zależy regulacja procesów regeneracyjnych w komórkach. Innymi słowy – im krótsze są telomery, tym większa jest szansa na upośledzone działanie lub śmierć komórek. Natomiast dzięki korzystaniu z naturalnych źródeł substancji antyoksydacyjnych i aktywujących telomerazę, do których należą związki zawarte w Tarczycy Bajkalskiej, możesz spowolnić niekorzystne procesy komórkowe. Preparaty zawierające Scutellaria baicalensis znajdziesz na przykład na stronie firmy Vitama Nature, która zajmuje się produkcją naturalnych suplementów wspierających różne funkcje organizmu.
Inną ciekawą rośliną, na którą warto zwrócić uwagę w kontekście wspierania diety, jest Różeniec Górski, nazywany również Rhodiola rosea. Zioło to wywodzi się z północnej części Ziemi i rośnie dziko również w polskich górach. Na co wpływa Różeniec? Roślinę tę zalicza się do grupy adaptogenów, czyli substancji, które stymulują układ odpornościowy i wspierają organizm w przystosowywaniu się do zmieniających się lub niekorzystnych warunków. Adaptogeny takie jak Różeniec Górski mogą być użyteczne w okresach obniżonej odporności czy przewlekłego stresu. Warto przy tym pamiętać, że środki tego typu powinno stosować się przez okres od jednego do trzech miesięcy, a następnie odstawić je na podobny czas – dzięki temu będziesz naprawdę wspierać budowanie się odporności Twojego organizmu.
Kolejną rośliną, której rolę warto znać, jest Miłorząb Japoński, czyli Ginkgo biloba. Miłorząb wywodzi się z Chin i od wieków produkowane są z niego przeróżne napary, które wspierają funkcje kognitywne, usprawniają krążenie mózgowe i dostarczają organizmowi cennych związków antyoksydacyjnych, witamin i mikroelementów. Miłorząb Japoński to roślina, której dobroczynny wpływ na organizm trudno przecenić – wspomaga wątrobę w jej detoksykacyjnym działaniu, stymuluje układ odpornościowy, uszczelnia drobne naczynia krwionośne, poprawia pamięć i koncentrację. Dzięki niemu możesz zatrzymać postępujące problemy wynikające ze starości, a to ogromna zaleta.
Fot.: Olga Brajnovic/unsplash.com
