Kwasy omega-3 i omega-6 w diecie – jakie korzyści niosą dla organizmu?
Kwasy omega-3 i omega-6 dostarczane w odpowiednich ilościach wpływają pozytywnie na organizm. W czym są zawarte? Jak dużą porcję należy przyjmować codziennie? To wszystko wyjaśniamy w naszym artykule.