Jak dbać o stopy latem?

66
Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Odciski, nagniotki, suche pięty, popękania i paznokcie dalekie od ideału? Nasze stopy to obok dłoni najbardziej eksploatowana część ciała, narażona także na różne skaleczenia. Nic dziwnego, że któryś z problemów może Ci przeszkadzać w eksponowaniu stóp latem. Aby prezentowały się one pięknie, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad.

Ludzkie stopy dosłownie noszą ciężar całego ciała, dlatego utrzymanie ich nieskazitelnego wyglądu to nie lada zadanie. Zimą, kiedy nosimy skarpetki, rajstopy i zakryte buty – ich wygląd nie ma dla nas aż takiego znaczenia, za to latem jest już zupełnie inaczej. Aby bez obaw w upalne dni nosić klapki, sandałki i czółenka z odkrytymi palcami musimy najpierw odpowiednio zadbać o nasze stopy. Nie jest to najłatwiejsze, bo skóra w tym miejscu łatwo się przesusza, bo choć jest gruba i ma mało gruczołów łojowych, to posiada dużo potowych. Na piętach i palcach narasta warstwa zrogowaciałego naskórka, na którym tworzą się pęknięcia. Jeżeli chcesz mieć zadbane, piękne stopy to przestrzegaj kilku ważnych zasad!

Dokładne oczyszczenie

Do miski z ciepłą wodą dodaj garść soli kosmetycznej lub jeśli takiej nie posiadasz, to może być również zwykła sól kuchenna. Najlepsze są kompozycje oparte na soli z Morza Martwego, wyjątkowo bogatej w składniki mineralne. Mocz stopy w wodzie przez około 10-15 minut i wyczyść je, szorując gąbką lub pumeksem, aby pozbyć się nadmiernego martwego naskórka, szorstkich płatów skóry oraz zrogowaceń. 

Ważne jest to, aby pamiętać, że zbyt częste korzystanie z pumeksów i tarek jest niewskazane. Najczęstszym błędem popełnianym w domowej pielęgnacji jest zbyt intensywne ścieranie zrogowaciałego naskórka. W ten sposób często pobudzamy go do wzrostu i problem się wzmaga. Taki zabieg powinnyśmy wykonywać raz na jakiś czas.

Nie zapomnij o nawilżeniu

Nawilżenie jest bardzo ważne w przypadku skóry na stopach, ponieważ ta bardzo szybko się przesusza i rogowacieje. Najbardziej problematycznymi miejscami są pięty i palce, na które dodatkowo najmocniej oddziałuje ciężar naszego ciała. Nasze stopy powinny być nawilżane, a nie natłuszczane. Często rezygnujemy z tego etapu, ponieważ nie chcemy zostawiać plam na podłodze i czekać długo na wchłonięcie się produktu. Odpowiedni preparat to taki, który szybko się wchłania, nie pozostawiając lepkiej, nieprzyjemnej warstwy. Jeśli chcesz zadziałać jeszcze mocniej, to wybierz nawilżającą maskę na stopy, nałóż ją, a następnie na noc załóż bawełniane skarpetki. 

Pozbądź się odcisków

Mogą być bardzo dolegliwe i bolesne. Jeśli doskwiera Ci duży dyskomfort z ich powodu, najlepiej będzie udać się do profesjonalisty, czyli podologa. Lekarz na pewno sprawnie pozbędzie się męczącego problemu. Jeśli chcesz zadziałać domowym sposobem, to skutecznym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po specjalne maści na odciski zawierające kwas salicylowy, płyny z kwasem salicylowym i mlekowym lub plastry na odciski.

Zadbaj o paznokcie

W odkrytych butach to właśnie one będą najbardziej widoczne. Paznokcie u stóp powinno się skracać za pomocą cążek i pilnika. Nożyczkami można wykonać to nierówno. Paznokieć łatwo ulega rozwarstwieniu i nietrudno jest również o skaleczenie. Aby uniknąć wrastania paznokci w skórę, najlepiej nie piłować ich na okrągło, lecz na kwadratowo. Skórki odsuń drewnianym patyczkiem albo metalowym kowadełkiem, następnie możesz je delikatnie wyciąć. Nie trzeba przypominać, że u kobiet wyjątkowo atrakcyjnie prezentują się pomalowane paznokcie lakierem w intensywnym kolorze. Wybierz jaskrawy kolor i zwróci na siebie uwagę. Lakier maskuje także przebarwienia płytki.

Stosuj filtr przeciwsłoneczny

Dla jednych jest to zaskakujące, dla innych nie, ale należy pamiętać,  aby chronić nasze stopy przed nadmiernym słońcem. Dlaczego? Ponieważ skórki w dolnej części paznokcia są ochroną dla nowo rosnących paznokci przed nadmierną wilgocią i bakteriami. Słońce, wiatr i piasek sprawiają, że skórki się przesuszają, a to z kolei może źle wpływać na wzrost paznokci.

Zostaw komentarz

fifteen + 2 =